o której

[...] białek/węglowodanów/tłuszczy w każdym posiłku + ogólne podsumowanie dobowe na końcu - w których godzinach ćwiczysz boks/siłownia - kiedy musisz się położyć spać a o której najpóźniej możesz wstać rano - www.kalkulator.friko.pl -> dla Ciebie pierwszy kalkulator, policz mi ile kalorii musisz dziennie spożywać. Załóż że boks to wysilek [...]

O której chodzisz na siłkę nie ma znaczenia. Przede wszystkim to dieta i trening siłowy i aerobowy. Napisałeś "Jak dostosować dietę do takiego treningu ?" o treningu nic nie napisałeś , chyba, że wzięcie spalacza uważasz za trening ?? Spalacz to nie złoty środek bez diety i treningu nic ci nie da

Dudek o ktorej dzisiaj beda te rozmowy bo o 15 ide do pracy

Jeszcze jedna rzecz o której zapomniałem. Jak kiedyś robiłem low carb-a, ustaliłem 6 tygodni trwania: Wyliczyłem zapotrzebowanie, aktualnie jest 3250kcal. Ustaliłem, że 1 tydzień weglowodany są na poziomie 30-40g na cały dzień, reszte, czyli żeby dobić do 3000kcal ustalam białko 2,5g/kg masy czyli 187g białka a reszte zapotrzebowania dochodze [...]

O której godzinie mają być te zawody??

a co tam jest i o której moze jak bym miałjak to sie wybiore

dobrze że napisąłem posta to wie chociaz o której wczorja wruciłem

o której byłeś w wordzie?? Bo ja miałem też egzamin drugie podejście na C i też zdałem

..o ktorej czasu polskiego zaczyna sie AC?

MalcerzV3 Po twojej wypowiedzi widać jak często robisz wyniki w labie i masz o nich pojęcie autor ma Testosteron: >13,00 ng/ml jak by miał k***a 13,80 ng/ml to by wyszło że ma 13,80 ng/ml co ty myślisz że skala wirówek typu HAEMATOKRIT 210,EBA,MIKRO,UNIVERSAL 320 / 320R itp maja maksymalne skale do 13,00 ng/ml BARANEM JESTEŚ to nie średniowiecze [...]

Finaly za pare godzin, nie pamietam dokladnie o ktorej. Ide spac. QT aktualnie chyba najwyzszy pro bb, wyzszy niz Freeman.

[...] którym siedzę i jeśli będę miał możliwość to zrobię kolejne badania, innych białek, bo nie jest to trudne, zwłaszcza że te same badania są częścią mojej magisterki, HPLC o której pisał kanarek to "nieco" droższa, można oddać do akredytowanego labopratorium, ale kto pokryje koszty? tutaj trzeba by znacznie więcej niż parę złotych na [...]

[...] całą procedurę opisaną wyżej, na wyspie spacer z 20 minut, lemoniada i z powrotem, satysfakcji brak choć czas spędzony jak najbardziej przyjemnie. Druga sprawa, o której nie ma co się za bardzo rozpisywać. Nowe WTC i fontanna(czy cokolwiek to jest) upamiętniająca atak 11 września robią wielkie wrażenie. W przewodniku (jak i pewnie na [...]

czemu znowu nieszczesne , dobra wiesz co acitvlab o tobie nie mysli pomysle i JA mozesz przyjsc o ktorej chcesz pomiedzy 10 a 19 to dostaniesz gratisa , tylko powiedz ze ty to TY , i nie przychodz raczej na 10:00 bo jeszcze mi sie nie zdazylo otworzyc firmy punktualnie ale generalnie KLIKAC TEGO LINKA to sie dowiecie co jest trąfem ! [...]

mam 22 lata wlasnie sie zastanawialem czy nie przyjsc na trening z druga druzyna tylko ze jestem calkowicie zielony to nie wiem czy sie bede nadawal. no i czy takie treningi sa platne ? a jesli tak to ile kosztuja ? za tydzien w sobote jest mecz ? o ktorej? na bank przyjde. no i jeszcze jedno pytanie bo nie moglem znalezc o tym informacji. mial [...]

"Ja mam w dvpie, na Walusia tylko wpadnę. Waluś to mój idol" to tak jak ja. Reszta mnie nie interesuje. 2 liga + emeryt. pff, co tu ogladac? Kamil! Przerwij zla passe Blackzillians! O ktorej nasz bohater walczy?

O której kładziesz się spać, skoro kolacja tak wcześnie? O 20? Może po kolacji wypij coś w stylu białko z oliwą czy innym tłuszczem, rano przed treningiem BCAA, a po siłowym szejk w postaci płynnej, z naturalnych produktów, bo jednak organizm o tak wczesnej porze ciężko trawi, zwłaszcza po wysiłku. Ja bym tak to widział, bo przecież nie ćwiczysz [...]

[...] Tobą Piotrze, że zwyrodnienia stawów nie można cofnąć jednak można dużo wcześniej działać profilaktycznie. Stawy narażone na duże przeciążenia są bardziej podatne na uszkodzenia. Można przeciwdziałać temu procesowi zaopatrując staw w kwas hialuronowy. Bardzo dużo lekkoatletów stosuje kwas hialuronowy- i to jest profilaktyka o której wspominałem.

"bo akcja nagradzania kompetentnych sprzedawców trwa nadal jak sprzedawca potrafi doradzić klientowi i dobrać odpowiednie suplementy to może zgarnąć np. nawigację GPS - we wtorek jedna znalazła nową właścicielkę w PBC w Toruniu (Galeria Copernicus) sprzedawcy nie znają dnia ani godziny PBC w Toruniu (Galeria Copernicus), ul. Żółkiewsiego 15, [...]

[...] witaminy i składniki mineralne (witamina C, niacyna, kwas pantotenowy, ryboflawina (B2), witamina B6, tiamina (B1), kwas foliowy, witamina B12, wapń, żelazo). I cola o której mówiłeś: Skład: woda, dwutlenek węgla, barwnik E 150d, kwas fosforowy, substancje słodzące: cyklaminian sodu, acesulfam K, aspartam, aromaty w tym kofeina, regulator [...]